Κοτόπουλο με Πιπεράτη Σάλτσα Ντομάτας & Ψημένες Πατάτες με Δεντρολίβανο

Κοτόπουλο με Πιπεράτη Σάλτσα Ντομάτας & Ψημένες Πατάτες με Δεντρολίβανο Κλασικά δεν είχαμε διάθεση για το δείπνο που είχαμε σχεδιάσει και αποφασίσαμε να ανακατέψουμε λίγο τα πράγματα με αυτά που είχαμε στο ψυγείο. Αυτό έχει μια έντονη γεύση, οπότε να είστε ελαφρύ στο πιπέρι αν δεν είστε λάτρης του καυτερού. Ένα ακόμα υγιεινό πιάτο χωρίς … Περισσότερα

Κοτόπουλο φαχίτα χρησιμοποιώντας την τεχνική του wrap! Ήταν πολύ πολύ νόστιμο! Και FYI: Οι ψητές φασόλια είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, ίνες, άλλα θρεπτικά συστατικά και ευεργετικές φυτικές ενώσεις. Μπορεί να βελτιώσουν την υγεία του εντέρου και τα επίπεδα χοληστερόλης. Πρόσθεσα λίγη πάπρικα, πιπέρι καγιέν και σκόρδο στο κοτόπουλο για λίγη πικάντικη γεύση. Σύρε για να δεις το αποτέλεσμα!

Τούρκικα Chicken Rainbow Flatbreads

Τούρκικα Chicken Rainbow Flatbreads Θα το πούμε έτσι; Ένα μείγμα λαχανικών (λάχανο, πάπρικα, κρεμμύδια και καρότα) όλα τους πουρεμένα, σερβιρισμένα με την ευκολότερη συνταγή flatbread.. ποιος τη θυμάται από τα κεφτέδες; Και λίγο μαριναρισμένο κοτόπουλο από πάνω. Φρέσκο, ζουμερό και υγιεινό μέχρι το κόκκαλο. Για 2 άτομα – 2x Στήθη Κοτόπουλου 2 κ.σ. γιαούρτι 1 … Περισσότερα

Κοτόπουλο teriyaki με ρύζι και σπιτική σάλτσα teriyaki!

Κοτόπουλο teriyaki με ρύζι και σπιτική σάλτσα teriyaki! Για 2 μερίδες 1 μεγάλο κοτόπουλο στήθος κομμένο σε λωρίδες 1 κ.σ. σησαμέλαιο 1/3 φλ. γλυκό μείγμα σόγιας ή με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο 3 σκελίδες σκόρδο, τριμμένες 3 κ.σ. νερό 2 κ.σ. μέλι ή αγάβη 1 κ.σ. καρύδας ζάχαρη 1 κ.σ. ξίδι ρυζιού 2 κ.γ. άμυλο … Περισσότερα

Καλοκαιρινές σαλάτες νικουάζ με σολωμό

Καλοκαιρινές σαλάτες νικουάζ με σολωμό Κάποιος άλλος είναι σε διάθεση για καλοκαιρινή (εννοώ πού είναι;) σαλάτα ήδη; Τόσο εύκολο να ετοιμάσετε γρήγορο γεύμα για το μεσημέρι, εδώ είναι η πολύ απλή μας σαλάτα νικουάζ με σολωμό. Χοντρό χέρι σπανάκι ως βάση Αυγή αγγούρι, κομματάκια Μεγάλες κόκκινες ντομάτες – ειλικρινά αγοράστε μια καλή ντομάτα. Γεύονται τόσο … Περισσότερα

ΤGIF βρωμάκι βρώματος: 1/2 φλιτζάνι βρώμης με 1 φλιτζάνι νερό και κανέλα στην κουζίνα με επάνω μέρος βουτύρου αμυγδάλου, ένα κομμάτι σκούρου σοκολάτας, κατεψυγμένα φρούτα του δάσους, υψηλής πρωτεΐνης κρούστα Κασί, καρδιές κάνναβης, τσιπς καρύδας και ξηροί κράνμπερις.

Γιοζά Ντόνμπουρι

Γιοζά Ντόνμπουρι Ντόνμπουρι = πολυτελής ιαπωνικό μπολ με ρύζι. Προσπαθώντας να ανακατέψουμε και να τελειώσουμε την αγορά μας από το κινέζικο σούπερ μάρκετ φυσικά. Τώρα (εκτός από το να προσπαθούμε να μαγειρέψουμε το tofu/που δεν λειτούργησε.. αυτό είναι για την επόμενη φορά) και η γρήγορη αντικατάστασή μας με τις Γιοζά μας ΧΡΥΣΟΔΙΣΚΟΥΣ – αυτό το … Περισσότερα

Ψητός Μπακαλιάρος & Συνοδευτικά με Πέστο λαχανικών

Ψητός Μπακαλιάρος & Συνοδευτικά με Πέστο λαχανικών Μία παραλλαγή στα ασιατικά πιάτα εδώ. Ένα ελαφρύ δείπνο με πατάτες Charlotte, σπαράγγια και αρακάς που ανακατεύονται σε ένα φρέσκο πέστο σπανακιού, σερβιρισμένο με ένα νόστιμο κομμάτι μπακαλιάρου. Σερβίρει 2 2 x φιλέτα μπακαλιάρου 400γρ πατάτες Charlotte Πακέτο σπαράγγια Μια μερίδα αρακά Πέστο – 1/2 σακούλα σπανάκι 1/2 … Περισσότερα