Ένα γρήγορο και τόσο υπέροχο δείπνο

Ένα γρήγορο και τόσο υπέροχο δείπνο

Κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο με λίγο λάδι και αρωματισμένο με μαργαρίνη πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, καραϊβική μπαχαρικά + ψημένο σκόρδο (τόσο υπέροχο!)

Μπρόκολο ψημένο στο φούρνο, ανακατεμένο με λίγο λάδι και σκόρδο και κοροϊδευμένο με λίγο τριμμένο ελαφρύ τυρί παρμεζάνα

Ολικής άλεσης ρύζι με κινόα, καλαμπόκι & κόκκινες πιπεριές.