Nejdůležitějším bodem reflexe je náš smysl professional lidskost a pokoru. My jsme…
Nejdůležitějším bodem reflexe je náš smysl professional lidskost a pokoru. Neustále potřebujeme rekalibraci a rok 2020 byl rozhodně zkušební i učitelský. Jednou jsem někde četl, že „Zažít pokoru znamená pochopit, že něco většího je v šachu a nakonec nad naše síly. Jedna věc, která mě tehdy napadla, když jsem to četl, byla konkrétně PPD. Náhlý pokles progesteronu a estrogenu po porodu může způsobit nerovnováhu neurotransmiterů v mozku, což má za následek příznaky jako: ➡️deprese ➡️osamělost ➡️vztek a podrážděnost ➡️nelibost ➡️sebevražedné myšlenky + další PROČ dávám tuto úvahu na meals weblog? Mluvila jsem s PŘÍLIŠ mnoha, opakuji, PŘÍLIŠ mnoha blízkými a drahými, kteří sdíleli JAK těžká, matoucí a osamělá byla jejich cesta za novým mateřstvím, přestože byli obklopeni jinými ženami. Mít dítě má být jistě radostná událost, kterou by někdo „měl“ prožít šťastně, ale není to vždy tak černobílé; & protože by to „mělo“ být, maminky mají potíže o tom mluvit a místo toho tiše v hlavě trpí. To není charakterová vada nebo slabost; je to komplikace po porodu způsobená nerovnováhou hormonů. Může to být také kvůli nedostatku podpory nebo jiných stresorů. Nejsem lékař/poradkyně, ale co mě rozzlobí, je, když jsem slyšela JINÉ ženy, které to možná NEZAŽILY, postrádají soucit a vydávají ignorantské poznámky. ✅Skutečně se zeptejte, jak se máma cítí, fyzicky a psychicky ✅Zeptejte se, jak můžete pomoci, i když je to sebemenší možný způsob; např. nabídněte hlídání dítěte, aby se mohlo rychle osprchovat nebo zdřímnout. ✅ Nabídněte soucit, pohodlí a otevřenou mysl ✅Jen poslouchejte 🚫Neříkejte maminkám, že jsou „nevděčné“ nebo „přehánějí“. 🚫Neříkej jim svůj vzlykavý příběh; bolest člověka musí být vyřešena, než pocítí empatii a spojení s vaším příběhem, zvláště pokud se to stalo před třemi desetiletími 🚫Nedělejte poznámky o tom, jak velkou váhu přibral a jak ji může rychle ztratit 😤 🚫Pokud nemůže být soucitným uchem a vězte, že jděte dál. Pokud nemůžete být zdrojem pozitivity, pak JEN ODEJÍTE.
